デブ女の、ウォーキング日誌、、102日目

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4日、デブ女のウォーキングした後の朝食です。

まるでウサギが食べるくらいに、1) キャベツをどっさりと、2) 目玉焼き 3) かぼちゃのスープ、 4) シリコンの容器に、

IMG_0267ジャガイモ、にんじん、カボチャ」を、一緒に入れて、上に塩コショウを振りかけて、7分間レンジで熱を加えると、とってもおいしい、野菜の自然の味が楽しめます。この簡単料理は、すべて、東條一邦さんの「簡単手作り料理」でした。

2月4日 撮影は、東條初恵です。

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コメント(5)

東條様
やっぱり、素敵な旦那さまですね。さりげなくこんなことをしてくれたりすると「すごい!」と思います。そして、こんなことが幸せですよね。2月4日誠子

東條様、料理人に負けないぐらい、美味しい朝食ですね。ウォ-キング102日目は幸せを感じました。4日 内藤初三。

本当に素敵なご夫婦ですね とても とても うらやましいです

どのようにすれば、このようになるのでしょうか、講演会を今度お願い致します。ながおか

体の内面からもヘルシーに・・ご主人の年齢でこんなに積極的にはできません。素敵なご夫婦。男女共同参画のまさしく表彰にふさわしい・・こういうところも是非南アルプス市に報告してください。やはり中身があっての表彰です。5日三森

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