8日.今年1月4日から、毎日、Sportsジムに通うと、決心していたのですが、義母の体調が悪く、3日遅れの7日(昨日)から.通い始めました、
昨日は、初日でしたので、個人で1時間水中ウオーキングをして、その後、団体の、ウオーキング教室に入って45分、皆と一緒に歩きましたので、とても疲れてしまいましたので、今日は、1時間だけの、水中ウオーキングを、一人で、楽しんできました、
1月8日.撮影 東條初恵
Sportsジムに、通って2日目です。
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東條様、心身共にお疲れさまです。、水中ウオ-キングで体を癒して、楽しんでください。お母さま、お大事になさってください。８日 内藤初三