８月３日（水）晴、甲府方面で雷雨！
１０時～下河東公会堂で健康塾に主人と参加、
足腰が弱くならないように体力を付けましょう
私は困ることはないけれど・・・いつまでも心も体も元気で自分らしく過ごしたいものです。
能トレ体操・全身機能を良くする運動・身も心も軽く・・・
午後４時からの草取りが楽々出来ました。
午後１時３０分～in 玉穂ふれあい診療所（どちペインクリニック（１６２回）
今回は♪第１０００回記念
心のやすらぎコンサ－ト何時もより多くの集まり主人と参加しました。
ワンちゃんも・入所者、参加です。安らぎをいただき美味しい抹茶など頂ました。
ピアノ演奏・テ－ブルの花、心のこもったコンサ-ト！癒されました。
８月３日撮影 内藤初三
１０００回記念祝いのお花を鮎沢さまがお渡しいたしました。
初三さま、、
健康塾へは、進んで参加したほうがいいですよ。 8月4日東條初恵
健康塾後身がかるくなりました。
２～３か月に一回ありますが参加です。