ヘルシー料理を→作りました.

3日.夕飯にヘルシー料理を作りました。
材料は、切り干し大根、しらたき、油揚げ、ピーマン、パプリカ、ミョーガです。味付けは→塩胡椒→ごま油少々→コンソメ味です。簡単で「おいしい料理」が出来上がりり、一邦さんが、喜んで食べていました。最近は、1つ1つ歳をとる度に、カロリー少なめの料理に切り替えています。
ご覧になってください。

10月3日、撮影　東條初恵