「アボガドの種茶」を→作りました。

毎日、アボガドを半分にして、一邦さんと、半分ずつ食べていますが、今まで種は、ポイと捨てていました。テレビで、アボガドの種は実より、栄養分があることを知り、最近では食べた後の種を取っておいて、
「擦り金で」すりおろして、フライパンでカラカラになるまで炒り、写真のように赤い色になったら、缶の中に入れて、保管して置きます。アボガドの種は、実、以上に栄養豊富な健康食品で、カリウム、マグネシウム、不飽和脂肪酸、ダイエットに、便秘に、美容効果に、美髪効果がある事を知り、毎日、美味しく「アボガドの種茶」を→飲んでいます。ご覧になって下さい。

平成30年4月17日、撮影　東條初恵