今まで、朝のウォーキングをしていましたが、夕方のウォーキングに変えました、先日テレビで、沖縄の竹の島の人たちは、夕方ウォーキングをすることによって、とっても体調が良くなったと、放映していましたので、変えたら、さすがに、実感する事がありました。写真は、南アルプス市櫛形総合公園です。大きな「アヤメ花と夕陽」です。ご覧になってください。
平成30年9月6日、撮影 東條初恵
ウォーキングの途中→櫛形公園です
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夕陽に照らされた素敵なお写真ありがとうございました。
最近夕方にウォ-キングする方を見かけます。
初三さま、、
夕方ウォーキングすることによって、血圧が下がり、心筋梗塞がなくなるんだそうです、
平成30年9月9日東條