なっちゃんの日記（１７３８）木、晴

午前１０時から市の委託職員が１人来て６５才以上の「生き生きサロン」下河東公会堂で７名参加、

全身の機能運動を指導していただきました。

バランスの取れた食事の合言葉（まごやさしい）とは健康的な食生活に役立つ

食材の頭文字を組み合わせた合い言葉です。

以下７種類の食材を毎日の食事に健康的な食生活を目指しましょう

〇おすすめ！かんたん！「まごやさしい」が全部入った具だくさん味噌汁

チラシをいただき説明していただきました。

主人は９時、運転免許センターに行き参加出来ず、

オミクロン株感染者全国７９０００人 山梨３７４人、昨日より６５人減少、

１月２８日、なっちゃんの楽園、内藤