19日.早朝ウォーキングです。
毎朝、ベランダに出て、ラジオ体操の第一、第二をシッカリして、体を柔らかくしてから、ウォーキングに出るわけですが、今朝は、雨が降っていました。ウォーキングは小雨の中を、南アルプス市の消防署まで、歩いて来ました。消防署の建物の右端に見える、山すそから、雲が上がっていく姿を、ご覧になってください。
9月19日.撮影 東條初恵
デブ女のウォーキング日誌、3 14日目
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東條様、早朝のために人影もなく寂しいですね。雲の動きが早そうで雨模様ですか？１９日はつみ。
ラジオ体操をしっかりやられている姿が浮かびます。
初三さま、、よっしーさま
こんばんはコメントありがとうございました、
毎朝、6時半のNHKのラジオ体操をして出かけると、気持ちがすっきりしますよ、9月19日.東條初惠、
東條さま、この消防署には私の大切な知人が勤務しています(^^)19日雨宮
私の中学の担任の先生がもう50年ラジオ体操を続けています。あの絵の先生です。とても、若々しいです。健康の秘訣だと言ってました。会長は、ウォーキングプラス体操では、マスマスパワーアップですね。２０日誠子