役員会の際に、本を2冊、五十嵐事務局長より各会員に。
まだ「介護に縁のないくらし ３７のノウハウ」しかペラペラめくっていませんが、
季節毎に、心がけることが書かれていて、とても勉強になります。
例えば、冬のころは？
寒いからじっとしないのがコツ
激増中の脳梗塞は、酒 たばこ 運動不足 肥満を予防し、急激に血圧を上げないこと
そのためには、トイレにパネルヒーターを置き、一番風呂は避けることだそうです。
また、ゆっくり読まれてください。きっとたくさんの知恵に出会うことでしょう。
ー追記ー
役員会でちょっと間違ってしまいました。すみません！
温泉の効能について、温泉の水は新鮮さが一番です。
×24時間⇒○48時間たってしまうとただの水になってしまいます
が正解です。失礼しました。
ながおか
長岡さま、、
毎日、選挙で本は、読んでいませんが、選挙が、すんだら読んで見ます。12月8日.東條初惠、
長岡様 役員会での長岡様の話もとても勉強になりました。ありがとうございました。８日宮澤
いつも見過ごしやり過ごしてしまう私ですが、投稿をみて反省ししっかり読み返したいとおもいます。8日誠子
冬のこころは、その通りですね。ゆっくり読みたいと思います。ありがとう、７日、はつみ、