なっちゃんの日記(286)

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3月5日(火)朝8時40分~八ヶ岳の雪景色や白根山を美しく感じながらウォ-キングしました。10時~(3・B体操)がある為に途中で帰って出掛けました。音楽に合わせて運動です、今日は「ベル」を使って行いました。「5㎝位のナイロン紐」 足に掛けて上下に動かしたり、足を開いたりして、ベルを使う事で様々の形の運動が楽に動かす事ができます。午後~ネギ・玉ネギ・セロリ-・スイスチャ-ド「レッド」の移植をしました。19時~役員会に出掛けました。 5日撮影内藤初三。

 

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初三様 美容に、ハーブにと励むこと沢山。本日も菊芋、

玉穂からの景色は私も18年間毎日見ているのでホッとします、お疲れ様!6日雨宮

初三さま、、
毎日、色々の事に、よく頑張りますね、この景色は私ども南アルプスからは、見えません、投稿していただきましてありがとうございました。3月6日.東條初惠、

若さの秘訣は心がけですね。何から始めてどのように整理したらいいのか混乱しています。7日誠子

これききそうですね。

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